YOGA FÜR SCHWANGERE

In diesem Kurs biete ich werdenden Müttern den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

Wir praktizieren ausgewählte Asana (Körperhaltungen), die individuell für jede Frau angepasst werden. Der Fokus liegt dabei auf der Atembewegung.

Bestandteil jeder Kursstunde ist eine ca. 10-minütige Meditation.

Der Yogakurs für Schwangere findet in der Yoga-Schule Helga Pfretzschner in Karlsfeld, Jägerstr. 8 statt.