Ich praktiziere und unterrichte Hatha-/Vinyasa-Yoga, nach T. Krishnamacharya, auch Viniyoga genannt.

Vinyasa Krama bedeutet, in sinnvollen Schritten ein gestecktes Ziel zu erreichen. Die Atemführung ist dabei ein zentrales Element.

Krishnamacharya stellte die Funktionalität eines Asana (Körperhaltung) über dessen Form, und wandelte sie entsprechend den Voraussetzungen seiner Schüler ab.

Er ging davon aus, dass kein Mensch dem anderen gleicht, und eine einzigartige Identität besitzt, die durch Kultur und Erziehung beeinflusst wird, und sich in jedem Moment des Lebens auf individuelle Weise verändert. Doch ungeachtet dieses ständigen Wandels war er der Meinung, dass allen Menschen das gleiche Potential innewohnt, eine Art innerer Tempel, wo es zu einer Verschmelzung zwischen Körper, Geist und Seele kommen kann und der Mensch im Einklang mit sich selbst ist.

Der Schüler mit seinen individuellen Bedürfnissen steht bei dieser Form des Hatha Yoga im Vordergrund.